图像记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
       我们的传统记忆方式主要是声音记忆，形象地说就是用耳朵来进行记忆；而图像记忆的记忆内容则是图像，形象地说就是用眼睛来记忆。

要充分地发挥图像记忆法的威力，只有简单的四个步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理。
     
       图像记忆第一步：图像转化。
       图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
       例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。
       我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种，像“石榴”、“飞机”等具体的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。但碰到诸如“自由”、“快乐”、“祖国”等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。
       把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。例如数字21，我们可以通过谐音转化为“鳄鱼”的图像，例如“快乐”，我们可以用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。

图像记忆第二步：图像联结。
       图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。
       例如：“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。例如我们可以在脑海中这样想像：一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的PG之中，鹦鹉立即跳了起来。这样一联想，两个图像就产生了互动，就联结成了一个整体，这样记忆就很深刻了。
       前面第一步图像转化是运用图像记忆法的前提，而第二步图像联结则是运用图像记忆的基本方法，就是运用联想法把一个个或一组组图像联结起来，就像一条铁链中的各个环，环环相扣。

       图像记忆第三步：图像定桩。
       图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较负责的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。
       例如我们记忆100个无规律数字、记忆一副扑克牌，通常就是用地点桩来帮助记忆；记忆36计、《长恨歌》等，通常就是用数字桩来帮助记忆。

       图像记忆第四步：图像整理。
       图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。
       图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。
       例如要记忆这样几个词语：西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。
       用图像记忆法来进行记忆，第一步就是想像出五个生动的图像，第二步就是要把它们用串联联想法联结起来，可以这样想：西瓜里跑出一只大熊猫，熊猫走出大门，大门上趴着一条鲨鱼，鲨鱼咬着一把菜刀。
       这样想是能够把这五个图像联结起来，也能把它们记住，但总感觉想像起来比较困难，记忆也不是很深刻。
       但如果这五个词语并不要求我们按这个顺序来记忆，只需要把五个词语都记住就可以了。这个时候，我们不妨把五个词语的顺序重新整理一下，变成比较好记忆的一组画面，这个时候就可以这样来想像：大熊猫拿着菜刀把一个大西瓜砍成两边，结果从大西瓜里窜出了一条鲨鱼，只见这条鲨鱼一下就冲出了大门外。
       通过这样一整理，这组图像就好记多了，记忆更流畅更深刻。这就是图像整理。
       通常我们在进行记忆的时候，会遇到许多复杂的情况，用前面三个步骤都比较难应付，这个时候就需要把这些复杂的图像重新进行整理，把它们变成为比较好记忆的图像，然后再来记忆，就会比较容易。
       图像整理的具体方法有许多，同时这些方法也非常的灵活，日后我们再慢慢介绍。

       小结一下：
       图像记忆第一步图像转化，解决的是文字转化为图像的问题，这个是基础，因为没有图像就没有办法运用图像记忆。
       图像记忆第二步图像联结，解决的是图像相互之间联结成一个整体的问题，只有把图像联结起来，才能充分运用出图像记忆的威力。
       图像记忆第三步图像定桩，解决的是大量记忆需求的问题，当有大量资料要让我们记忆的时候，图像定桩法能够让我们的记忆过程变得非常简单同时也更加快速、更加有效。
       图像记忆第四步图像整理，解决的是复杂的记忆问题，但我们面对复杂的记忆情况的时候，就需要灵活地运用图像整理的方法，把这些杂乱无章的图像变得更简单、更有规律、更容易记忆。        
       
       图像记忆的方法从各个角度来划分，可能有很多种具体的方法和技巧，但基本上都脱不出图像记忆的这四大步骤。

我出一组数字，看看大家能用多长时间把它记下来。

8951628318361698391892426510476350
以上总共有34位数字。大家用了多少时间？10分钟？5分钟？两分钟？其实只要一 分钟就够了。

我们可以把它编成这样一个故事：
我喝了一些白酒，又练了一会武艺，就骑着驴儿去爬山，结果遇见了姨妈 。她沿着山路在摘石榴。后来我们找了个酒吧，喝起了散酒。姨妈的酒量很大，我适量地喝了一点。她觉得我落伍了，硬塞给我一些鸡蛋，让我回去找个司机， 开车把她送到庐山，去参加武林大会。

在这个故事当中，有些词语很关键，比如：白酒、武艺、驴儿、爬山、姨妈、山路、石榴、 酒吧、散酒、姨妈、酒量、适量、落伍、鸡蛋、司机、庐山、武林。

这些词语实际上每个都代表两个数字。如：“白酒”代表“89”，“武艺”代表“51”，“驴儿”代表“62”，“爬山”代表“83”，“ 姨妈”代表“18”，“山路”代表“36”，“石榴”代表“16”，“酒吧”代表“98”，“散酒”代表“39”，“酒量”代表“92”，“适量”代表“42”，“ 落伍”代表“65”，“鸡蛋”代表“10”，“司机”代表“47”，“庐山”代表“63”，“武林”代表“50”。

这些数字连起来刚好34个。如果我们用死记硬背的方法来记这些数字，确实需要很长时间，而且也很容易忘记。如果我们把它转换成一个词语，然后连成一个故 事，就很容易把它记住，而且也不容易忘记。这其中的“词语”就是我们要讲的 “编码”。编码，就是把抽象的数字转换成具体形象的事物，从而实现快速记忆。

数字是无穷无尽的，但是我们只要记住1~100的数字编码就行了。有了这100个编码，我们就能应对各种要记的内容。我们可以用它来记一些日常生活当中要记的 东西，比如人名、地名、药名、电话号码、股票代码、银行密码等等。总之，它的用途非常广泛。因此，掌握了它，就是掌握了一把记忆的金钥匙。下面，我们就来一起学习1~100的编码。

我们小时候老师教我们学习阿拉伯数字，总是说，1像铅笔细又长，2像鸭子水上漂，3像弹簧蹦蹦跳，4像红旗飘呀飘，5像秤钩来买菜，6像烟斗冒青烟，7像镰刀 割青草，8像麻花扭一遭，9像球拍能打球，10像鸡蛋做蛋糕。

这1~10的阿拉伯数字通过运用这段顺口溜，就很容易记住，其中一个很主要的原因，就是采用了象形的方法使其形象化，看起来很直观，很具体，因此也很好记 。

我们也借用这段顺口溜，把10个阿拉伯数字进行编码，即：
1——铅笔
2——鸭子
3——弹簧
4——红旗
5——秤钩
6——烟斗
7——镰刀
8——麻花
9——球拍
10——鸡蛋

那么怎样用它来记忆所要记住的东西呢？实际上很简单，就是把这些编码同所要 记忆的内容进行联想即可，只要想起这些数字，就会想起答案。
比如记忆亚洲的 主要河流：
1.黑龙江　2. 黄河　3. 长江　4. 恒河　5. 湄公河　6. 印度河 7. 底格里斯河　8. 幼发拉底河　9. 勒拿河　10. 鄂毕河

把1~10的数字编码与这10条主要河流进行联想记忆：
铅笔——黑龙江：亚洲的河流是用铅笔开通的，特别是黑龙江。
鸭子——黄河：一群鸭子在黄河中悠闲地游来游去，引得众人观看。
弹簧——长江：这时有一个人拿出一只弹簧轻轻地一弹，哪知一下子就弹出了一 条长长的大江（长江）。
红旗——恒河：于是人们一边挥舞着红旗，一边狠狠地喝（恒河）着饮料，涌到 了江边。
秤钩——湄公河：江边有许多商贩，他们的秤钩被人们挤坏了，因此他们也没工 作（湄公河）了。
烟斗——印度河：商贩们只得拿出烟斗抽了起来，那烟雾都吹到了河（印度河） 边。
镰刀——底格里斯河：这些商贩总想做点什么，于是他们运来一批镰刀，想用低 的价格来赚点钱，哪知这里不适合（底格里斯河）做这种生意。
麻花——幼发拉底河：商贩们接着运来一批麻花，又发现人们吃了肚子拉的（幼 发拉底河）很厉害。
球拍——勒拿河：商贩们总不死心，又运来一批球拍，勒令别人拿（勒拿河）去 使用，结果被工商局罚了款。
鸡蛋——鄂毕河：商贩们亏大了，每人只吃了一个鸡蛋，饿着肚子笔（鄂毕河） 直回家了。
我们再回过头来想一下，是不是能想起这些河流呢？我们肯定能够想起来。这就 是数字编码的作用。

运用数字编码我们可以记住成百上千项知识内容，并且还能按数字的先后顺序“ 钩出”所记忆的对象的顺序。
比如记忆太平天国起义所经过的路线：
金田——永安——桂林——金州——长沙——岳州——武昌——九江——安庆— —南京

我们用1~10的数字编码来进行记忆：
铅笔——金田：洪秀全举起铅笔在金田进行了起义。
鸭子——永安：起义胜利后，乡亲们送来鸭子慰劳起义军，并留起义军在永安住 宿。
弹簧——桂林：起义军谢绝了乡亲们的好意，带着弹簧向桂林出发了。
红旗——金州：扛着红旗的士兵走在最前面，他拉大嗓门向大伙喊道：“弟兄们 ，走快点，我们快到金州啦！”
秤钩——长沙：为了避免响声惊动敌人，起义军将随身携带的秤钩都缠上了一层 厚厚的棉纱（长沙）。
烟斗——岳州：经过一段急行军后，起义军拿出烟斗抽了起来，于是越走（岳州 ）越有劲。
镰刀——武昌：起义军感到有点儿饿了，就拿起镰刀砍下一节树枝当做午餐（武 昌）吃了起来。
麻花——九江：接着又吃了点麻花，喝了点九江水，继续前行。
球拍——安庆：起义军所到之处都受到了人们的热烈欢迎，特别是生产球拍的安 庆，人们更是欢声雷动。
鸡蛋——南京：人们拿出鸡蛋来犒劳起义军，还说“真难见（南京）到你们啦！

好，大家闭上眼睛，默想一遍，是不是都记住了？如果我问起义军经过的第3个地 方是哪里？大家是不是一下子就想到了“桂林”？为什么呢？因为“3”的编码是“弹簧”，起义军带着“弹簧”向“桂林”出发了。如果我再问起义军经过的第 7个地方是哪里？大家是不是一下子就想到了“武昌”？因为“7”的编码是“镰刀”，起义军用“镰刀”砍下树枝当做“午餐”（武昌）吃。

说到这里，有两点要提请大家注意：
1.作为编码，一定要放在所要记忆的内容的前面，把它当做“钩子”，钩出后面 的材料。
如“铅笔”必须放在“金田”的前面，“鸭子”必须放在“永安”的前 面。
2. 把所记的内容从头到尾编成一个故事，这样就更容易记住。

学完了1~10的编码，我们再来学习11~20的编码。
11~20的编码采用谐音的方式：
11——摇椅
12——妖儿
13——衣衫
14——石狮
15——食物
16——石榴
17——仪器
18——姨妈
19——药酒
20——按铃

我们应用这组编码来记忆郭沫若的十部戏剧作品：
《卓文君》、《王昭君》、《聂嫈》、《棠棣之花》、《屈原》、《虎符》、《 高渐离》、《孔雀胆》、《南冠草》、《武则天》。

记忆如下：
摇椅——卓文君：一把摇椅上，坐着卓文君。
妖儿——王昭君：妖儿跑过来一看：怎么变成了王昭君？
衣衫——聂嫈：吓得衣衫也丢了，还是聂嫈帮她捡了起来。
石狮——棠棣之花：这时，一只小石狮衔来一朵美丽的棠棣之花，才缓解了紧张 的气氛。
食物——屈原：突然，从天上又掉下一堆食物，砸伤了屈原。
石榴——虎符：其中有一颗石榴，上面还画上了虎符。
仪器——高渐离：大家拿来仪器进行检查，发现高渐离藏在里面。
姨妈——孔雀胆：姨妈忍不住尖叫了一声，把孔雀胆都吓破了。
药酒——南冠草：大家本想拿来药酒镇镇惊，哪知拿来的是南冠草。
按铃——武则天：这时按铃响了，从屋里走出了威严的武则天，大家这才平静了 下来。

我们回忆一下，能记住这十部作品吗？答案是肯定的。试想一下，如果没有前面的“编码”作为“钩子”，我们能很快记住这十部作品吗？因此，“编码”在这 里起了很大的作用。我们学习了数字编码，今后看到这些阿拉伯数字就不会感到枯燥乏味了，相反会感到很亲切、很有活力，因为它们都富有了新的含义。我们 借助它们的含义，便能很快捷地按照其顺序记住所要记住的东西。虽然在记忆的过程中有些地方显得很荒诞又不符合史实，但能帮助我们记忆，符合记忆的原则 ，大家应该能接受吧。

下面21~30编码，我们同样采用的是谐音。
21——阿姨
22——娘娘
23——粮仓
24——粮食
25——二胡
26——阿牛
27——暗器
28——恶霸
29——二舅
30——山洞

我们试着用这组编码来记忆我国的10种珍稀动植物：
大熊猫　扬子鳄　东北虎　金丝猴　藏羚羊 白鳍豚　褐马鸡　水杉　　鹅掌楸　银杏

大家准备好了吗？我们一起开始：
阿姨——大熊猫：阿姨抱着一只大熊猫在园子里喂食。
娘娘——扬子鳄：娘娘跑过来说：“扬子鳄过来了，你们可要小心啦！”
粮仓——东北虎：这时，又从粮仓里蹿出一只东北虎，径直朝园子里跑去。
粮食——金丝猴：口里的粮食还没吃完，金丝猴也跑了过去。
二胡——藏羚羊：伴随着二胡声，藏羚羊也赶来了。
阿牛——白鳍豚：阿牛哥赶着白鳍豚也跑过来凑热闹。
暗器——褐马鸡：最搞笑的是带着暗器的褐马鸡也来了。哎，它们今天是动物聚 会吗？
恶霸——水杉：这时，一个恶霸手里拿着一根水杉，把整个场子搅得一塌糊涂。
二舅——鹅掌楸：二舅为了鸣不平，拿起鹅掌楸，在一旁进行制止。
山洞——银杏：于是那些动物趁机跑进了山洞，并用银杏掩藏了起来。

好，这10种珍稀动植物记完了，大家记住了吗？如果没记住，我们再回想一遍， 现在记住了吧！

通过对以上编码的学习，我们发现还有两点问题不容忽视。
第一， 要牢固地掌握好编码，做到特别熟悉，只要一看到数字就能立即想到它的 编码。
第二，要加强联想训练，提高联想速度。当编码与所记内容进行记忆时，要马上 产生联想。

另外一点要告诉大家的是，以上这些编码仅供大家参考，大家可以根据自己的实 际情况另编一套。不求精美，只要适用于自己就行。

前面我们学习了1~30的编码，并举了一些应用例子，后面的31~100的编码我把它一一写出来，不再进行应用举例，大家可以依照我前面讲的例子自己学着进行练 习。

31——山药 32——扇儿 33——山川 34——上司   35——山虎
36——山鹿 37——散漆　38——伞把39——散酒　40——司令

以上的编码，除了几个特殊数字外都采用的是谐音的方式。
还是同样一句话，此编码仅供参考，大家可根据自己的实际情况另编一套。

编码是我们学习的重点，它的运用非常广阔，除了能快速记住一些文字性的知识外，还能记住一些数字性的知识。比如记以下例子：

记长串数字
80957940101659846342
我们先把数字划分成“80、95、79、40、10、16、59、84、63、42”十段
然后根据数字编码分别将其转换成“白领、旧屋、吃酒、司令、鸡蛋、石榴、五角、 巴士、庐山、事儿”等十个词语
接着进行联想：
一群白领在旧屋吃酒，司令提着鸡蛋和石榴送给了他们，他们付了五角钱，接着 乘巴士到庐山去谈事儿了。
最后，将其还原，即为：80957940101659846342。

②　70733564514749535897
同样，我们先把数字划分成“70、73、35、64、51、47、49、53、58、97”十段，
然后根据数字编码分别将其转换成“麒麟、旗杆、山虎、螺丝、武艺、司机、 死狗、午餐、尾巴、香港”等十个词语
接着进行联想：
麒麟背着旗杆在路上行走，这时山虎拿着螺丝要与它比武艺。司机看见了，拖来 一只死狗邀它们午餐，它们只好夹着尾巴去香港了。
最后将其还原，即为：70733564514749535897。

从以上的例子可以看出，编码的应用范围确实很广。它不仅在学习上可以应用，在生活中也可以应用，因此，它就像是一把万能钥匙。有了它，我们会很轻松地 记住我们想要记住的知识。

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